La phytothérapie de janvier
- Jessika COUILLARD Diététicienne nutritionniste
- 6 janv.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 18 févr.
Un petit point phytothérapie de janvier, ça vous dit?
Entre le chamboulement du rythme durant les fêtes, la fatigue, le stress, les rhumes... va- t on enfin s'en sortir? Un petit point phytothérapie en janvier pour nous aider à surmonter ce mois s'impose.
➡️ Et si tout était lié?
Éléments de réponse....
Sommaire:
En quoi la phytothérapie peut-elle m'aider?
En quoi la phytothérapie peut-elle m'aider?
L'accumulation du trop plein: nourriture, boisson et du trop peu: d'activité physique, sommeil ont un impact négatif sur notre bien-être, notre santé et notre force vitale.
Il nous est primordial de rééquilibrer la balance grâce à la reprise des bonnes habitudes et une aide, au besoin, avec la phytothérapie en ce mois de janvier.
Que ce soit pour le sommeil, le stress, la fatigue ou les rhumes, diverses plantes en phytothérapies sont disponibles facilement pour nous aider à aller mieux.
Bien sûr, la phytothérapie de janvier n'est pas le seul outil à notre disposition pour prendre soin de nous! Il est important de revoir son hygiène de vie!
Tuto phytothérapie de janvier!
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