Quizz nutrition: la carotte
J'ai eu pas mal d'échanges intéressants sur les quizz! D'autres sont prêts mais je ne vais quand même pas tout poster en une seule fois! :)
Là, j'avoue que je la joue soft. Même si on entend beaucoup de bêtises sur la carotte: "-Elle est tellement sucrée!!! Elle est interdite durant le régime Cet*-truc..." et autres inepties du genre, je ne me voyais pas vous proposer le quizz: "Légume ou Bonbon?" Faut pas déco*** quand même!
📍Petit point à part:
Quand on vous dit "il est interdit de manger tel ou tel... " FUYEZ! Vous entrez dans une zone de dictature.🙅♂️
En diététique, nous n'interdisons RIEN. Il y a des limitations de certains aliments qui sont toujours en lien avec une pathologie avérée. Pour une perte de poids, nous n'interdisons pas les croissants (par exemple, tu peux remplacer par confit de canard, saucisson, plats en sauce....enfin ce que tu veux!) nous limitons leur fréquence de consommation pour apporter plus de diversité à l'alimentation de la personne. Et c'est bien pour cela que le bilan diététique rendu après la consultation est personnalisée. ;)
Vu que je suis partie loiiiiiinnn! Je te laisse y réfléchir :D
#diététique#alimentationsaine#alimentation#régime#regimecetogene#carotte#quizz#legumes#feculent#partirloin#confitdecanard
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Jessika Couillard
Diététicienne nutritionniste
Micronutrition & Phytothérapie
Cabinet | Domicile | Visio
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